Бессонница лечение

Бессонница (асомния) является распространенным нарушением сна, при котором человек неспособен хорошо выспаться или недоволен качеством своего отдыха. Как правило, это связано с тем, что ему тяжело заснуть, проснуться или спать без пробуждений.

Бессонница лечение

Нормализуем сон за 2-4 визита в клинику
Улучшаем состояние нервной системы
Первичный приём невролога бесплатно

Содержание

Бессонница (асомния) является распространенным нарушением сна, при котором человек неспособен хорошо выспаться или недоволен качеством своего отдыха. Как правило, это связано с тем, что ему тяжело заснуть, проснуться или спать без пробуждений.

Если долгое время не лечить бессонницу, возможно уменьшение производительности, замедление реакций, появление психических расстройств.
Хроническая бессонница ведет к развитию множества заболеваний, в том числе болезней сердечно-сосудистой системы.

Симптомы бессонницы

Основные жалобы формулируются следующим образом:

  • «с трудом засыпаю вечером»,
  • «просыпаюсь в течение ночи или задолго до звонка будильника»,
  • «не чувствую себя отдохнувшим после сна»,
  • «испытываю сонливость в течение дня»,
  • «испытываю раздражительность и/или тревожность»,
  • «постоянно думаю о качестве своего сна».

Почему возникает бессонница?

Причины бессонницы делятся на четыре основных типа:

    • Жизненные события или привычки (стресс, график работы, плохой режим, вечернее переедание и т.п.).
    • Медицинские условия (расстройства психики, лекарства, заболевания, болезни сна, зависимости).
    • Возрастные изменения – сам по себе сон в зрелом возрасте становится менее спокойным (к примеру, ранее незаметный шум кажется существенным раздражителем), и дополнительно спать мешают возрастные боли (например, хроническая боль или артритная боль).
    • Прием определенных лекарств.

Облегчить симптомы и вылечить бессонницу

Некоторые домашние методы эффективно справляются с проблемой, например, успокоительные чаи. Тем не менее, когда бессонница мешает функционированию в дневное время и влияет на качество жизни, нужно обратиться к неврологу.

При наличии расстройства сна, пациенту назначают программы терапии, которые врач считает полезными для каждого конкретного случая. К примеру, озонотерапия способна улучшить циркуляцию крови, насытить клетки кислородом и снять стресс, вернув индивиду хороший сон. Массаж, иглоукалывание и даже ЛФК также помогают спать лучше.

Прежде чем назначать какие-либо процедуры, врач определяет причины появления асомнии, и он может рекомендовать лечить не только нарушение сна, но и условие, которое его спровоцировало.

Отзывы о лечении

Уважаемая администрация «Мастерской Здоровья»!

Заканчивая уже в тритий раз курс лечения, хочу поблагодарить весь коллектив. Нельзя не заметить отличную и четкую организацию всей работы коллектива. Благожелательное, внимательное отношение к пациентам с первой минуты посещения. Особая благодарность доктору  Попович Татьяне Авенировне, ее упорному желанию добиться положительного результата, что ей и удалось.

Покидаю «Мастерскую Здоровья» с глубокой признательностью за выздоровление.

Флекель Вера Евгеньевна, 89 лет Все отзывы пациентов

Диагностика

Для точного определения причины бессонницы необходимо комплексное обследование. Врач клиники «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге проведёт осмотр, опрос пациента и поставит правильный диагноз. Вы поможете врачу, если опишите характер боли, вспомните, когда она появилась. Мы используем следующие методы диагностики:

Лечение бессонницы

 

Рекомендуем придерживаться следующих принципов в питании:

  • есть с перерывами в 5 часов;
  • пить 1,5-2 литра воды в день, чтобы избежать обезвоживания организма;
  • есть свежие овощи и фрукты, мясо, рыбу, творог, молоко, яйца;
  • пить меньше чая, какао и кофе, газированных напитков;
  • отказаться от алкогольных напитков, сигарет, балыка, ветчины;
  • употреблять меньше шоколада, сладкой и жирной пищи, твёрдых сыров, маринованной сельди, куриной печени, копчёных продуктов, орехов, апельсинов, лимонов и мандаринов;
  • исключить специи: кардамон, красный перец, мускат, корицу.

Как начать жить без боли и забот

или позвоните нам по телефону +7 (812) 309-82-03

  • 1
    Консультация по телефону

    Консультация по телефону

    10–15 минут
  • 2
    Первичный приём

    Первичный приём

    30–40 минут
    Бесплатно
  • 3
    Курс лечения

    Курс лечения

    от 3 до 6 недель
    Скидка на курс лечения — до 12%
  • 4
    Самостоятельные занятия

    Самостоятельные занятия

    15–20 минут
    Бесплатно
  • 5
    Бесплатный профилактический осмотр

    Бесплатный профилактический осмотр

    30 минут
    Бесплатно

Врачи клиники

Отзывы пациентов
Отзыв клиента: Флекель Вера Евгеньевна

Уважаемая администрация «Мастерской Здоровья»!

Заканчивая уже в тритий раз курс лечения, хочу поблагодарить весь коллектив. Нельзя не заметить отличную и четкую организацию всей работы коллектива. Благожелательное, внимательное отношение к пациентам с первой минуты посещения. Особая благодарность доктору  Попович Татьяне Авенировне, ее упорному желанию добиться положительного результата, что ей и удалось.

Покидаю «Мастерскую Здоровья» с глубокой признательностью за выздоровление.

Флекель Вера Евгеньевна, 89 лет

В клинику обратилась с сильными болями в поясничной области и в ноге. Сразу же в регистратуре меня встретили вежливые регистраторы-консультанты. Они меня направили на прием к опытному врачу-неврологу Хиславской Елене Владимировне. Елена Владимиролвна внимательно осмотрела. выслушала все мои жалобы и назначила лечение. На второй день мне было уже легче. Елена Владимировна специалист своего дела. После лечения у невролога меня направили к мануальному терапевту Паронько С.Н. Сергей Николаевич - ВРАЧ ОТ БОГА. Очень внимательный, тактичный, при лечении дает много рекомендаций. Спасибо большое за отношение к больным медсестрам и врачам процедурного кабинета. Только в эту клинику буду обращаться (надеюсь для профилактики) и рекомендую.

Любовь Васильевна

Хочется выразить огромную благодарность Панфиловой Надежде Иововне за профессионализм и доброжелательность. Чудесный врач!

Наталия

Хочу поблагодарить всех сотрудников, работающих в клиники на пр. Науки 17. За вежливое, обходительное отношение к клиентам. За прекрасное лечение и отличный результат.

С Новым Годом 2017. Здоровья, счастья и успехов вам.

Середа Людмила Константиновна, 69 лет

Я, Бакаева Надежда Ивановна, получила курс лечения в клинике «Мастерская Здоровья» на Академической и выражаю благодарность специалистам клиники, которые являются компетентными специалистами и очень внимательными к проблемам пациентов. Особенно отмечаю работу Хиславской Елены Владимировны, Шкарупа Александры Анатольевны, Лим Елены Сергеевны, Крыжановского Алексея Анатольевича.

Бакаева Надежда Ивановна