Бодибилдинг при протрузии дисков
![Врач Панфилова Надежда Иововна Врач-невролог - Лечащие врачи, Неврологи](https://mz-clinic.ru/assets/components/phpthumbof/cache/vrach-panfilova-nadezhda-iovovna.44784ab710d3a8de45c20d36db589257.jpg)
Возможно ли занятие бодибилдингом при протрузии диска позвоночника? Если да, то можно ли восстановиться полностью и забыть о протрузии вообще?
Уважаемый Владимир Александрович! Придется вас и огорчить, и успокоить. При протрузии занятия тяжёлой атлетикой необходимо прекратить. Они только ухудшат положение. Поднятие тяжестей в положении стоя при протрузии допускать ни в коем случае нельзя. Есть некоторые упражнения с гантелями в положении лёжа, которые можно выполнять, да и то, только в период восстановления, когда дело идёт на поправку. А восстановиться полностью и забыть о протрузии, конечно, тоже возможно. Но только если не тянуть, а сразу начинать лечение. И лишь после полного восстановления можно будет вновь вспомнить о спорте.
![Загрузка отзывов](big_loading.gif)