Работаем с 2003 года

За 16 лет работы мы помогли 50 000 пациентам

Лечим эффективно

Используем безоперационные методы и минимум лекарств

в номинации "Лучшая частная клиника по специализации "Неврология"

Как выбрать ортопедический матрас: личный опыт

Как выбрать ортопедический матрас: личный опыт Ортопедический матрас разгружает позвоночник и дает мышцам отдохнуть. Чтобы подобрать хорошую модель, я два месяца ездила по магазинам, читала форумы и изучала каталоги производителей. В статье расскажу о том, как найти идеальный матрас.

Многие считают, что ортопедических матрасов не существует. Отчасти они правы: это действительно не медицинское изделие. Однако правильно подобранный матрас обладает ортопедическим эффектом, и при постоянном использовании помогает избавиться от болей в спине и мышечного перенапряжения.

Какие характеристики важны

Жесткость. Мягкие подойдут тем, кто спит на боку и у кого проблемы с поясничным отделом позвоночника. Средней жесткости — тем кто спит на спине или имеет проблемы с грудным отделом позвоночника. Жесткие — тем кто спит на животе, имеет проблемы с осанкой или остеохондроз (например, Flex Standart от «Орматек», любые матрасы на основе кокосовой койры).

Тип: пружинные/беспружинные. Зависимый цельный блок — зло и пережиток прошлого. Жесткое скрепление пружин сводит к минимуму весь ортопедический эффект, потому что пружины реагируют на вес одновременно с соседними, а не по отдельности — создается эффект гамака. Категорически не подходит для пары — более легкий партнер будет скатываться к тяжелому.

Лучший поддерживающий эффект у матрасов с блоком независимых пружин. Каждая пружина находится в отдельном чехольчике, между ними нет жесткой связи. Пружин должно быть не меньше 250 на кв.м. У производителей «Дримлайн», «Орматек», «Аскона» указано количество пружин на 1 кв.м от 500 до 1000. Чем больше пружин, тем точнее изделие повторяет изгибы тела. Такие матрасы подстраиваются под тело и позволяют мышцам расслабиться.

 
Лучший поддерживающий эффект у матрасов с блоком независимых пружин // Фото: krovati-i-divany.ru

У беспружинных матрасов меньше упругость и выраженный ортопедический эффект. Это самый дорогой вариант, у Асконы — от 15 тыс.руб.

Наполнители

Пенополиуретан/искусственный латекс/поролон — для бюджетных вариантов. Матрас из обычного ППУ быстро деформируется, недолговечен.

Мемориформ/вязкоэластичный пенополиуретан — обладает эффектом памяти, быстро принимает форму тела и быстро восстанавливается после прекращения нагрузки. (Vegas Active, Консул Филон)

Натуральный латекс — это вспененный каучук, упругий, эластичный. Натуральность латекса не может быть 100%, только 20-60%. Цена таких матрасов выше, в среднем от 20 тыс.руб.

Кокосовая койра — жесткий наполнитель, хорошо проветривается. Обычно пропитывается латексом, что увеличивает долговечность и уменьшает степень жесткости до средней.

Что еще важно:

  • Обивка. Лучше всего жаккард, трикотаж, хуже всего — флок, материал не дышит и не пропускает влагу;
  • Срок эксплуатации. Чтобы понять, сколько прослужит матрас, умножьте срок гарантии на 3-4;
  • Запах. Неприятного запаха от нового матраса не будет, если в производстве используется не клей, а натуральные смолы, эту информацию производители указывают на сайтах.
 
Матрасы фабрик Matramax, BeautySon изготавливаются по бесклеевой технологии. От них точно не будет неприятного запаха.
Матрасы фабрик Matramax, BeautySon изготавливаются по бесклеевой технологии. От них точно не будет неприятного запаха.

Цены. Плюсы и минусы матрасов разных производителей

«Консул» — известный бренд, в среднем цены на матрасы на 30% выше, чем у остальных, но часто предоставляются скидки на ходовые модели. Судя по отзывам, чехлы — проблемное место этих матрасов, не держат форму и съезжают. У матрасов «Консул» больше всего пружин на кв.м.

«Аскона» — крупный производитель. Изготавливает матрасы под несколькими брендами: «Медифлекс», «Кинг Коил». Долгий срок изготовления (до недели), если не найдете нужную модель на складе. У других в среднем 3 дня. Очень большой выбор под любой бюджет.

У «Орматек» можно найти доступные по цене матрасы, ассортимент большой. Можно заказать съемный чехол по желанию.

Мой выбор — Мадрид от «Консул»: мягкий с одной стороны и жесткий — с другой. Можно использовать по желанию. Хорошее решение для таких, как я — кто привык спать на мягком и не знает, как спина поведет себя на жестком матрасе, но попробовать хочется.

У этого матраса блок независимых пружин, 660 на м.кв., поддерживает позвоночник. Наполнитель из латекса и латексированной кокосовой койры, упругий, не прогибается. Съемный чехол из жаккарда, дышит, не задерживает влагу. Нет неприятного запаха, в производстве не используется клей. Матрас обошелся почти в 28 тысяч рублей.

Фото: rumosaic.ru

Запомнить:

  • Степень жесткости выбирать индивидуально: мягкие подходят любителям спать на боку и тем, у кого проблемы с поясницей, матрасы средней степени жесткости подходят почти всем.
  • Лучшие матрасы — с блоком независимых пружин или беспружинные. У матрасов с зависимыми пружинами нет ортопедического эффекта.
  • Лучшие наполнители — мемориформ и натуральный латекс, кокосовая койра без латексной пропитки очень жесткая, обычный пенополиуретан недолговечен.

Автор статьи:

Лисина Елена Аркадьевна



Стаж: 26 лет
Принимает в клинике: Клиника на Московской
Рейтинг:
Оценили профессионализм:578 пациентов
Оценили внимательность:692 пациентов
Оценили результативность:783 пациентов

Врачи клиники

5 этапов лечения в клиниках "Мастерская здоровья"

Записаться на первичный приём

или позвоните нам по телефону +7 (812) 309-82-03

  • 1шаг
    Консультация по телефону

    Консультация по телефону

    10–15 минут
    Бесплатно

    Медицинский консультант расспросит о симптомах, подберет подходящего врача, расскажет про стоимость процедур и запишет на первичный приём.

    +7 (812) 421-70-36
    10–15 минут
    Бесплатно
  • 2шаг
    Консультация врача

    Консультация врача

    30–40 минут
    Бесплатно

    Врач осмотрит и опросит вас. Если уже есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.
    В течение курса лечения повторные приёмы лечащего врача не ограничены и бесплатны.

    Записаться на приём
    30–40 минут
    Бесплатно
  • 3шаг
    Курс лечения

    Курс лечения

    от 3 до 6 недель
    Скидка на курс лечения — до 12 %
    • Составьте удобный график. Клиники работают ежедневно с 9.00 до 21.00.
    • Пройдите от 15 до 30 процедур с частотой 2–3 раза в неделю.
    • Оплатите курс лечения в день приёма и получите скидку до 12% или процедуру в подарок.
    Записаться на приём
    от 3 до 6 недель
    Скидка на курс лечения — до 12 %
  • 4шаг
    Самостоятельные занятия

    Самостоятельные занятия

    15–20 минут
    Бесплатно

    Поддержите достигнутый результат после прохождения курса лечения.

    Врач выдаст методичку с персональными рекомендациями по ежедневной гимнастике. Старайтесь заниматься регулярно, чтобы боль не вернулась.

    Записаться на приём
    15–20 минут
    Бесплатно
  • 5шаг
    Бесплатный профилактический осмотр

    Бесплатный профилактический осмотр

    30 минут
    Бесплатно

    Через 3 месяца мы позвоним и пригласим вас на бесплатный осмотр.

    Врач расспросит о самочувствии, при необходимости порекомендует диагностические и поддерживающие процедуры.

    Записаться на приём
    30 минут
    Бесплатно
Отзывы пациентов

В последнее время стала наблюдать постоянную головную боль и шум в ушах. Они не проходили и с каждым днем становились сильнее. Врач направил на МРТ головного мозга, так как без него выявить причины моего плохого самочувствия не смог. Я обратилась в клинику Мастерская Здоровья, слышала о ней от коллеги. На сайте все почитала, оставила заявку. Оператор перезвонил практически сразу, я выбрала время после 23 часов. Мне это было удобно и еще и скидка - треть от цены, что немало. Я пришла, медработник рассказал, как будет проходить процедура, что нужно делать. Все прошло быстро, заключение через полчаса дали. Оказалось, у меня было воспаление среднего уха, которое вовремя обнаружили. Приди я на неделю позже, все было бы намного хуже. Спасибо Мастерской Здоровья за оперативность и круглосуточную работу!

Карина

Проходил в клиники полное мрт головы. Хороший персонал, внимательное отношение. Сам аппарат новый, работает быстро и беззвучно. До этого делал на обычном аппарате, здесь лучше. Заключение на руки быстро дали, практически не ждал. Консультация невролога прилагалась, мне врач понравился, видно, что с опытом и пониманием моего состояния. Теперь в Мастерской здоровья наблюдаться буду. Те же деньги, но условия и отношение другое.

Денис

Записывалась на прием через сайт. Пока читала прайс, увидела акцию "Здоровая голова". МРТ, сканирование артерий и две консультации всего пять тысяч. А мне просто МРТ головного мозга нужно было. Решила воспользоваться акцией, сканирование артерий лишним не бывает, еда у нас не всегда правильная, мало ли что. И цена очень хорошая. Я записалась, прием через два дня был, как раз на мои выходные. Томограф в "Мастерской Здоровья" конечно классный: только панель сверху. Я про такие читала, но нигде не встречала в наших клиниках. А в "Мастерской Здоровья" есть. Я клаустрофобией не страдаю, но все равно оценила отсутствие замкнутого пространства. И не гудит он, как обычные. В общем, томограф просто шикарный, всем очень рекомендую не зависимо от наличия фобий. В нем просто приятнее находится, а сравнить мне есть с чем. Консультацией врачей я осталась очень довольна. В целом от посещения остались только положительные эмоции.

Алина Иванова

Пришла в Клинику Мастерская Здоровья с подружкой за компанию. Пока она своими делами занималась, я решила на МРТ головы записаться, консультация невролога в комплекте шла. Подруга очень расхваливала аппарат МРТ, да и Клинику в целом. Сравнить мне не с чем, до этого МРТ никогда не делала, но аппарат действительно хороший. Удобно лежать, не гудит, только сканер над головой работает. И довольно быстро все прошло. Я осталась очень довольна, сама процедура быстро прошла, заключение практически сразу дали. Ничего плохого не нашли, слава Богу, но врач мне понравился, я его заметку себе взяла.

Майя Серегина

Я неделю назад в Мастерскую здоровья свою бабушку водила на МРТ. К старшему поколению отношение отличное, сесть/встать помогли, рассказывали все подробно на доступном для бабушки языке. Я очень за нее переживала, мне же в кабинет с ней нельзя было заходить, а поддержать хотелось. Но все прошло хорошо, переживания оказались напрасными. Описание и снимки быстро принесли, заключение понятное было. Еще и невролог после МРТ нас принял на бесплатную консультацию. Если ищите клинику с хорошими ценами и внимательным отношением к старшему поколению, обращайтесь в Мастерскую здоровья.

Ирина Фролова

Трижды делала МРТ ноги. Последний раз обратилась в Мастерскую Здоровья. Мне очень все понравилось: отношение, условия, стоимость. А самое главное, это их открытый томограф. Я таких раньше не встречала. Он оказался намного комфортнее по ощущениям: нет замкнутого пространства, работает очень тихо, можно сказать бесшумно. Описание снимка, которое я получила, было очень подробным. Врач отметил положительную динамику, что также меня очень порадовало. На самом деле, я очень пожалела, что не обратилась в Мастерскую Здоровья с самого начала.

Светлана Захарова

На УЗИ обнаружили образования, в срочном порядке послали на МРТ. Я выбрала Мастерскую здоровья, так как в клинике можно пройти обследование в выходной день и любое время суток. Я записалась на следующий день на 23.30 и получила скидку 30 %. Цена вышла очень хорошей, я честно говоря на большую сумму рассчитывала. МРТ мне делали с контрастом, чтобы выявить, доброкачественная опухоль или нет. Я немного нервничала, так как реакция организма на контраст может быть непредсказуемой. У меня постоянно спрашивали, в порядке ли я, нет ли головокружения, тошноты и других реакций. Все обошлось, плохо мне не стало. Отношение персонала очень понравилось, люди даже в 23.30 внимательные и заботливые. Заключение быстро дали, оказалось все не так страшно, кая я боялась.

Дарья Архипова

Лечащий врач послал на МРТ мягких тканей правой руки. Искала предложения с наиболее выгодной ценой и чтобы клиника поближе к работе была. Самый оптимальный вариант у клиники "Мастерская здоровья" оказался. Во-первых, рядом с метро. У меня от работы две остановки. Во-вторых, МРТ можно сделать в любое время суток. И самое интересное, что ночью еще и со скидкой. Двойной бонус. В-третьих, предусмотрена консультация специалиста клиники. Я записалась, сделала снимок, получила исчерпывающую консультацию. Все оперативно и квалифицированно. Специалисты, которые со мной работали, оказались внимательными и небезразличными. В томографе я провела около получаса, минут двадцать потом ждала результаты. Все очень быстро. В выборе клиники я не ошиблась, достойные специалисты с хорошим оборудованием. И цены очень и очень приемлемые.

Елена Архипова

Записалась на МРТ ноги в центр "Мастерская здоровья". Доступная цена, удобное время посещения, консультация специалиста: все это склонило меня к обращению именно в этот центр. В кабинете меня попросили снять все металлические предметы. Самое важное во время сеанса лежать неподвижно и спокойно дышать, чтобы снимки получились правильными. Это было несложно, машина работает тихо, по бокам свободное пространство, только сверху она свое дело делает. По времени быстро получилось, результат с заключением врача сразу отдали, повторно ехать за ответом не пришлось. Оказалось, на тренировке потянула мышцу, вот нога и болела, ничего страшного. А я и не заметила сначала, вроде все хорошо было. И все-таки я рада, что перестраховалась. Теперь знаю, что делать. Если когда-нибудь еще потребуется МРТ, обращаться только в центр "Мастерская здоровья" буду. В нем и лечение после пройти можно.

Татьяна Морозова

Дважды в Мастерской здоровья МРТ руки делал, до лечения и после. Само лечение в другой больнице проходил, но там аппарата нет. В Мастерской здоровья хорошие специалисты, все объясняют и подсказывают. Томограф новый, работает тихо и быстро. Мне очень понравилось, что можно после полуночи прийти и скидку получить. Это удобно, ведь многие по сменам допоздна работают, а отпроситься не у всех возможность есть. И консультацию невролога по результатам можно получить, очень приятное дополнение.

Иван

Эндокринолог направил меня сделать МРТ шеи. Посоветовал клинику, но там долго ждать надо было. Я стала сама искать и нашла Мастерскую здоровья. На сайте оставила заявку, мне быстро перезвонили и записала на следующий день. У них есть акция на ночное посещение, экономия целых тридцать процентов. Сумма получается очень доступной, поэтому ночью и пошла. Мне понравилось, что даже ночью персонал своим обязанности добросовестно выполняет, внимательно к людям относится, отвечает на вопросы. Аппарат МРТ удобным оказался, я то сначала думала, что как в фильмах, лягу, заеду внутрь и света белого не увижу. В первой клинике, которую мне мой врач посоветовал, так бы и было. Но в Мастерской здоровья другой аппарат, по бокам он открытый. Работает тихо и быстро, все время я спокойно пролежала, ничего не напрягло. Результат отдали примерно через полчаса. Это еще один плюс в копилочку Мастерской здоровья. Мне все понравилось и я очень рада, что именно сюда в итоге попала.

Марина С.

Надо было сделать МРТ лимфоузлов шеи. Без раздумья пошел в клинику с прекрасным название "Мастерская здоровья". Это действительно мастерская, отцу спину подлатали, теперь как человек. Потрясающие врачи, сам видел, что до посещения было и как после стало. МРТ прошло быстро, снимок и заключение врача тоже практически сразу после процедуры отдали. Кстати, обследует сам главврач, могу назвать его профессионалом своего дела. Увидел то, что другие у отца пропустили, это во многом и помогло ему в лечении.

Кирилл

Я специально в Санкт-Петербург в "Мастерскую Здоровья" приезжала, чтобы МРТ шеи на открытом томографе сделать. До ужаса боялась в обычный томограф ложится, в лифтах то не всегда хорошо себя чувствую. У нас в городе таких аппаратов нет, поэтому поездка была для меня единственно возможным вариантом. Мне все очень понравилось, люди в "Мастерскую Здоровья" внимательные работают, с индивидуальным подходом, как говориться. Рассказали, как все пройдет, что нужно делать и как себя вести, успокоили и поддержали меня. Результат я не больше получаса ждала, все пребывание около полутора часов заняло. Я ни разу не пожалела, что пришлось в Санкт-Петербург ехать, оно того стоило!

Оксана Голикова

МРТ шеи делают быстро. Покаты я лежала, со мной разговаривали, спрашивали о самочувствии и в целом, как я. Меня это очень тронуло. Хоть процедура и простая, но я все равно нервничала. Больше не от прохождения, а от результатов. Даже всплакнула, когда легла и все началось. Но врачи меня быстро успокоили, приятно понимать, что пока ты лежишь, ты не одна, заботливые медики рядом. Результат недолго ждала, получила снимки и заключение. Посещение клиники Мастерская здоровья было приятным, от самой процедуры тоже какого-то негатива не осталось.

Юлия

До мастерской здоровья удобно добираться, рядом с метро и остановками. Записаться тоже труда не составило, я просто оставил заявку на сайте, мне перезвонили записали. Снимок шеи делал ночью в целях экономии. Удовольствие не сильно дешевое, тем более в совокупности с терапией. Это очень удобный способ получить то же качество, но за более низкую стоимость. Машина мрт в мастерской здоровья нового поколения, по бокам открытая, работает тихо. Так лежать приятнее, чем в трубу заезжать, которая гудит. Делают все быстро и четко, результат тоже сразу практически дали.

Олег Титов

Не так давно появились боли в пояснице. Некоторое время обходился обезболивающим в надежде, что все пройдет само собой. Чуда не произошло, боль только усиливалась. После осмотра в поликлинике мне поставили диагноз остеохондроз и дали направление на МРТ. Процедуру я проходил в клинике «Мастерская здоровья». Выбрал из-за возможности обследоваться в ночное время – иначе с работой не выходит. Само обследование дискомфорта не приносит, по времени я не засекал,но примерно за полчаса сделали. Еще понравилось, что томограф открытый и почти не шумит во время работы. После проведения процедуры нужно немного подождать и отдают уже готовые результаты с расшифровкой. В целом, все организовано четко и с комфортом.

Игорь Алексеевич

Несколько лет назад получила травму и результатом стала межпозвоночная грыжа. Проходила курс лечения с физиопроцедурами,которые хорошо помогли. Однако недавно боли возобновились и я решила записаться на МРТ. Знакомый рассказал, что в Мастерской здоровья хорошо проводят обследование и существуют разные скидки. На приеме у врача выписали направление, без него МРТ не делают. Раньше обследовалась на закрытом томографе, все неплохо, но долго находиться в замкнутом пространстве неприятно. Здесь аппарат открытый. Результаты мне выдали в тот же день, подождала немного после процедуры. Конечно, грыжа не испарилась, но и в размерах не увеличилась, что уже неплохо. Клиника мне понравилась – современная, чистая и специалисты с большим опытом.

Алина

Впервые попал на МРТ после боли в шейном отделе позвоночника. Невролог назначил лечение и выписал направление на обследование. В общих чертах я о процедуре наслышан, так что боязни не было. Врач порекомендовал несколько клиник и я выбрал Мастерскую здоровья. Посмотрел их сайт, по цене доступно, ночью так вообще 30% скидка. Сразу оговорюсь, что процедуру не проводят без направления врача и есть противопоказания например металлические импланты и кардиодатчики. В остальном – обычное исследование. По времени все заняло не больше часа. Потом выдают снимок и результаты с расшифровкой. Нормальная процедура в общем, безболезненная и достаточно точно все показывает.

Дмитрий

Во время очередного посещения невролога пожаловалась на боли в грудном отделе позвоночника. Он дал мне направление на МРТ. Это была первая моя подобная процедура, но от знакомых наслышана, как все проходит. Одна из подруг порекомендовала обратиться в «Мастерскую здоровья», рассказав про открытый томограф. Для меня это было неожиданно, т. к. думала что они все одинаковые и заркрытые. Перед процедурой нужно снять все металлические предметы, не брать с собой телефон и спокойно лежать, пока аппарат работает. Также заранее надо сказать врачу, если есть металлические импланты в теле – с ними нельзя обследоваться. Можно использовать беруши, но мне они не потребовались, ведь аппарат практически бесшумный.

Ирина Геннадьевна

Сейчас многие мои знакомые делают МРТ и я тоже решил обследоваться. Хочется знать, что с моим организмом все в порядке. Сама процедура позволяет с высокой точностью определить болезни на их ранней стадии. Давно думал сделать МРТ головы, но цены для меня высоковаты. В разговоре с коллегами узнал, что есть клиника «Мастерская здоровья» и там периодически бывают акции. На сайте можно сразу записаться на удобное время, что я и сделал. До самого исследования меня осмотрел невролог, а потом уже направил на МРТ. На обследование головы и шеи ушло около 30-40 минут, а результаты мне выдали в этотже день, после завершения процедуры.

Сергей Николаевич