Работаем с 2003 года

За 18 лет работы мы помогли 50 000 пациентам

Снимаем боль

В первый день обращения

в номинации "Лучшая частная клиника по специализации "Неврология"

Как выбрать ортопедический матрас: личный опыт

Как выбрать ортопедический матрас: личный опыт Ортопедический матрас разгружает позвоночник и дает мышцам отдохнуть. Чтобы подобрать хорошую модель, я два месяца ездила по магазинам, читала форумы и изучала каталоги производителей. В статье расскажу о том, как найти идеальный матрас.

Многие считают, что ортопедических матрасов не существует. Отчасти они правы: это действительно не медицинское изделие. Однако правильно подобранный матрас обладает ортопедическим эффектом, и при постоянном использовании помогает избавиться от болей в спине и мышечного перенапряжения.

Какие характеристики важны

Жесткость. Мягкие подойдут тем, кто спит на боку и у кого проблемы с поясничным отделом позвоночника. Средней жесткости — тем кто спит на спине или имеет проблемы с грудным отделом позвоночника. Жесткие — тем кто спит на животе, имеет проблемы с осанкой или остеохондроз (например, Flex Standart от «Орматек», любые матрасы на основе кокосовой койры).

Тип: пружинные/беспружинные. Зависимый цельный блок — зло и пережиток прошлого. Жесткое скрепление пружин сводит к минимуму весь ортопедический эффект, потому что пружины реагируют на вес одновременно с соседними, а не по отдельности — создается эффект гамака. Категорически не подходит для пары — более легкий партнер будет скатываться к тяжелому.

Лучший поддерживающий эффект у матрасов с блоком независимых пружин. Каждая пружина находится в отдельном чехольчике, между ними нет жесткой связи. Пружин должно быть не меньше 250 на кв.м. У производителей «Дримлайн», «Орматек», «Аскона» указано количество пружин на 1 кв.м от 500 до 1000. Чем больше пружин, тем точнее изделие повторяет изгибы тела. Такие матрасы подстраиваются под тело и позволяют мышцам расслабиться.

 
Лучший поддерживающий эффект у матрасов с блоком независимых пружин // Фото: krovati-i-divany.ru

У беспружинных матрасов меньше упругость и выраженный ортопедический эффект. Это самый дорогой вариант, у Асконы — от 15 тыс.руб.

Наполнители

Пенополиуретан/искусственный латекс/поролон — для бюджетных вариантов. Матрас из обычного ППУ быстро деформируется, недолговечен.

Мемориформ/вязкоэластичный пенополиуретан — обладает эффектом памяти, быстро принимает форму тела и быстро восстанавливается после прекращения нагрузки. (Vegas Active, Консул Филон)

Натуральный латекс — это вспененный каучук, упругий, эластичный. Натуральность латекса не может быть 100%, только 20-60%. Цена таких матрасов выше, в среднем от 20 тыс.руб.

Кокосовая койра — жесткий наполнитель, хорошо проветривается. Обычно пропитывается латексом, что увеличивает долговечность и уменьшает степень жесткости до средней.

Что еще важно:

  • Обивка. Лучше всего жаккард, трикотаж, хуже всего — флок, материал не дышит и не пропускает влагу;
  • Срок эксплуатации. Чтобы понять, сколько прослужит матрас, умножьте срок гарантии на 3-4;
  • Запах. Неприятного запаха от нового матраса не будет, если в производстве используется не клей, а натуральные смолы, эту информацию производители указывают на сайтах.
 
Матрасы фабрик Matramax, BeautySon изготавливаются по бесклеевой технологии. От них точно не будет неприятного запаха.
Матрасы фабрик Matramax, BeautySon изготавливаются по бесклеевой технологии. От них точно не будет неприятного запаха.

Цены. Плюсы и минусы матрасов разных производителей

«Консул» — известный бренд, в среднем цены на матрасы на 30% выше, чем у остальных, но часто предоставляются скидки на ходовые модели. Судя по отзывам, чехлы — проблемное место этих матрасов, не держат форму и съезжают. У матрасов «Консул» больше всего пружин на кв.м.

«Аскона» — крупный производитель. Изготавливает матрасы под несколькими брендами: «Медифлекс», «Кинг Коил». Долгий срок изготовления (до недели), если не найдете нужную модель на складе. У других в среднем 3 дня. Очень большой выбор под любой бюджет.

У «Орматек» можно найти доступные по цене матрасы, ассортимент большой. Можно заказать съемный чехол по желанию.

Мой выбор — Мадрид от «Консул»: мягкий с одной стороны и жесткий — с другой. Можно использовать по желанию. Хорошее решение для таких, как я — кто привык спать на мягком и не знает, как спина поведет себя на жестком матрасе, но попробовать хочется.

У этого матраса блок независимых пружин, 660 на м.кв., поддерживает позвоночник. Наполнитель из латекса и латексированной кокосовой койры, упругий, не прогибается. Съемный чехол из жаккарда, дышит, не задерживает влагу. Нет неприятного запаха, в производстве не используется клей. Матрас обошелся почти в 28 тысяч рублей.

Фото: rumosaic.ru

Запомнить:

  • Степень жесткости выбирать индивидуально: мягкие подходят любителям спать на боку и тем, у кого проблемы с поясницей, матрасы средней степени жесткости подходят почти всем.
  • Лучшие матрасы — с блоком независимых пружин или беспружинные. У матрасов с зависимыми пружинами нет ортопедического эффекта.
  • Лучшие наполнители — мемориформ и натуральный латекс, кокосовая койра без латексной пропитки очень жесткая, обычный пенополиуретан недолговечен.

Автор статьи:

Лисина Елена Аркадьевна



Стаж: 26 лет
Принимает в клинике: Клиника на Московской
Рейтинг:
Оценили профессионализм:578 пациентов
Оценили внимательность:692 пациентов
Оценили результативность:783 пациентов

Наши специалисты

5 этапов лечения в "Мастерской Здоровья"

или позвоните нам по телефону +7 (812) 309-82-03

  • 1шаг
    Консультация по телефону

    Консультация по телефону

    10–15 минут
    Бесплатно

    Медицинский консультант расспросит о симптомах, подберет подходящего врача, расскажет про стоимость процедур и запишет на первичный приём.

    +7 (812) 421-70-36
    10–15 минут
    Бесплатно
  • 2шаг
    Онлайн-консультация врача

    Онлайн-консультация врача

    30–40 минут
    1000 руб.

    Нужна консультация невролога, ортопеда или ревматолога, но нет возможности приехать в клинику? Врачи "Мастерской Здоровья" готовы провести консультацию онлайн.

    Записаться на приём
    30–40 минут
    1000 руб.
  • 3шаг
    Прием невролога или ортопеда

    Прием невролога или ортопеда

    от 30 до 40 минут
    Бесплатно

    Мы предлагаем полноценный осмотр невролога или ортопеда, на котором врач проведет осмотр, соберет анамнез, изучит результаты исследования или назначит диагностику, и поставит предварительный диагноз. 

    Записаться на приём
    от 30 до 40 минут
    Бесплатно
  • 4шаг
    Диагностика и лечение в один день

    Диагностика и лечение в один день

    3-4 часа
    от 470 руб.

    Для быстрого достижения результата и организации максимальной безопасности пациента мы проводим диагностику и назначаем процедуры комплексно. Пациент в один день может пройти несколько процедур из курса лечения. 

    Записаться на приём
    3-4 часа
    от 470 руб.
  • 5шаг
    Снимем острую боль

    Снимем острую боль

    30 минут
    от 680 руб.

    После обследования врач проведет процедуры по снятию острой боли. Вы почувствуете значительное облегчение в день обращения в клинику.

    Записаться на приём
    30 минут
    от 680 руб.
Загрузка отзывов
Отзывы пациентов

В декабре 2020 г. после травма позвоночника не могла передвигаться. По вызову из клиники Баратов В.В. приехал на дом с медсестрой. После осмотра поставил диагноз компрессионный перелом определенных позвонков и нашел дополнительные грыжи позвоночника. Назначил обследование и комплексное лечение, организовал привоз корсета, медсестра сделала блокаду и капельницу. В январе 2021 г. сделала МРТ позвоночника и диагноз полностью подтвердился. Это высокий профессионализм , что уже нечастое явление. Другие врачи утверждали что нельзя поставить диагноз без МРТ. Я очень благодарна Валерию Владимировичу за реальную помощь и желаю ему ЗДОРОВЬЯ !

Потапова Ольга

Мной, в период ноября-декабря 2020 года были получены сеансы массажа у Даниила Ветрова. Работой данного мастера я остался очень доволен: все мышечные триггеры спины и шеи были успешно им сняты. Профессиональный и ответственный подход в работе. Рекомендую данного специалиста.

Валдерс (клиника на Московской)

Большое спасибо Сергею Олеговичу за высокий профессионализм и внимательное человеческое отношение к пациенту.

Александр Иванович Мажуга (клиника на Полюстровском пр.)

От всего сердца хочу поблагодарить врача Чукаева Александра Владимировича за чуткое отношение к пациентам.К пациентам он относится не формально,а как человек искренне давший клятву Гиппократа.Спасибо большое за высочайший профессионализм и внимательное отношение к людям.Желаю Вам всех благ.здоровья.Берегите себя.

Десфонтейнес Любовь Ивановна

Хочу сказать большое спасибо Лисиной Елене Аркадьевне. Пришла на прием с болями в пояснице и онемевшей левой ногой, превратившейся в недееспособный болезненный волочащийся придаток. До этого 2 месяца лечилась в других клиниках без результатов. Елена Аркадьевна внимательно выслушала, осмотрела, поддержала морально и назначила курс лечения. На процедуры ходила 3,5 недели. Улучшения начались с первых сеансов, а уже через месяц я жила полноценной жизнью, спускалась-поднималась по лестницам, наклонялась, приседала. В общем начала делать все, что до визита в клинику мне было болезненно и практически недоступно.

Татьяна (пациентка Лисиной Е.А.)

Хочу поблагодарить мануального терапевта Чернова А. за отличную работу. Уже после первой процедуры боли как рукой сняло.

Владимир, пациент клиники на Полюстровском пр.

Попала на приём к Баратову Валерию Владимировичу после нескольких месяцев мучительных и бесполезных исследований в Финляндии. Он меня буквально спас, врач от бога и очень внимательный. Поставил правильный диагноз за минуту

Анна, пациентка Баратова В.В.

Губернаторов Сергей Николаевич – отличный специалист! После первого сеанса знает о проблемах тела пациента больше, чем он сам. Эффективность массажа и положительные изменения чувствуются уже после первого посещения. Не просто хорошо выполняет свою работу, а стремится добиться РЕЗУЛЬТАТА. Не случайный человек в своей профессии, а Целитель с положительной энергетикой и волшебными руками. В общении - тактичный, внимательный и психологически комфортный. Большое спасибо!

Дмитриева Людмила, клиника на Академической

Благодарю за профессиональное проведенное лечение и доброе отношение специалистов: Рахматова Толмаса Тураевича и Жартанова Олега Алексеевича. Троснова И. С.

Троснова И.С.

Прекрасный массажист. Этим все сказано.

Липкина Мария Ивановна

Мы благодарны доктору Лисиной Е.А. за грамотный и профессиональный подход к лечению. А так же благодарим массажиста Ветрова Д.Е. и рефлексотерапевта Яна В.Ю. После проведения ими процедур наше состояние улучшилось. 06.07.2020г.

Людмила Ивановна Литвинова

Хочу выразить свою благодарность всей команде врачей, которые обеспечивали мне комплексное лечение: Егорову Владимиру Леонидовичу, Беляеву Евгению Михайловичу, Жартанову Олегу Алексеевичу, Перовой Елене Валентиновне. Особое и отдельное огромное спасибо врачам- волшебникам Стрельникову Дмитрию Павловичу и Рахматову Толмасу Тураевичу. Спасибо за неравнодушие, высокий профессионализм и внимательность.

Юлия, пациентка клиники на Полюстровском проспекте

Хочу написать искренние слова благодарности врачу клиники "Мастерская Здоровья" Баратову Валерию Владимировичу! Не буду оценивать Ваши профессиональные навыки, Вы не только талантливый врач, но и человек настоящий. Вы стали тем доктором, которого наша семья будет помнить и благодарить всегда. Вы оставили в нашей семье любимого человека, продлив ему жизнь и подарили возможность нам детям и внукам еще ощущать тепло близкого человека. Спасибо,что Вы когда то выбрали эту сложную профессию! За Ваше мужество! Желаем Вам истинного счастья.

Людмила Николаевна

Приводила на прием свою 85-ю маму к доктору Чернышову А.Ю. Очень добросовестный, чуткий, знающий своё дело врач, нашёл подход к пожилому человеку.

Инна (пациентка клиники на ст.м.Академическая)

Лисиной Елене Аркадьевне огромное спасибо-спасла.Я из города Луга.Грыжа очень больших размеров,так прижала,что от боли стонала,а на носу отпуск с дальним перелётом,всё прописала, всё посоветовала и отдохнуть слетали и до сих пор всё хорошо(следую всем её рекомендациям).Здоровья ей и её семье.Оставайтесь подольше на своём месте.

Елена Фёдорова

Была на комплексном обследовании у Олеси Евгеньевны 14.03.2020. Очень понравился доктор: добрая, чуткая, внимательная. Все обьяснила на все вопросы ответила.Всем рекомендую данного специалиста!

Татьяна Крамаренко

Приехала из Беларуси, долгое время после операции на предплечье болела рука(не сгибалась и не поднималась), боли были сильные. Знакомая, которая уже лечилась в этой клинике посоветовала обратиться к врачу неврологу. На прием попала к врачу Корешковой М.И. , на приеме присутствовал глав. врач Беляев Е.М. Такого внимательного, грамотного обследования и уточнения сопутствующих диагнозов я давно не видела. После обследования были назначены процедуры, которые выполняли очень квалифицированные специалисты. Хочу отметить всех: Клюжева Е.Н., Рахматов Т.Т.,Степанова Е.А. и заключительную точку поставила Перова Е.В. Благодаря их усилиям моя рука, которая последних 5 лет практически висела "плетью" стала работать, я могу ее поднять вверх и сгибать в локте. УРА!!! Теперь буду выполнять все рекомендации врачей, выполнять упражнения для дальнейшей разработки суставов. Огромное спасибо всем! Фомина Ирина

Ирина Фомина

Выражаю благодарность Владимиру Ивановичу за искренность в проведении консультации.

Леонид

Узнала о мастерской здоровья случайно из интернета. Заболело плечо и стопы. Прием вела Лисина Елена Аркадьевна. Такого внимательного отношения ко мне я не получала в других клиниках. Спасибо. Лечение еще продолжается.

Галина Федоровна Абарова

Хочу поблагодарить за проведённое лечение и чуткое отношение персонал клиники и особенно спасибо Чернышеву Анатолию Юрьевичу, Паронько Сергею Николаевичу. С наступающим Новым Годом!

Рыбакова Екатерина