Тендинит: симптомы. Как вылечить суставы и сухожилия?

Симптомы тендинита

Наиболее выраженные симптомы тендинита — это боль и снижение подвижности. Отмечается повышенная чувствительность при прощупывании поражённого сухожилия.

Среди симптомов тендинита отмечается поскрипывающий звук, который образуется во время движения больной конечности. Место поражения может припухнуть, покраснеть и сделаться более горячим. Одним из симптомов при тендините являются нарастающие к ночи болезненные ощущения.

Причины возникновения тендинита

Имеется целый ряд причин тендинита, которые могут быть вызваны наличием различных заболеваний и последствий, в том числе:

• Физические нагрузки.
• Механические травмы.
• Инфекции.
• Скелетно-мышечные заболевания (ревматоидный или реактивный артрит, подагра и др.).
• Заболевания иммунной системы.
• Нарушения обмена веществ.
• Ятрогения.
• Дегенеративные процессы суставов.
• Невропатии, которые вызывают мышечные расстройства.

Профилактика тендинита

Перед занятиями спортом обязательно проводите разминку. Темп нагрузки увеличивайте постепенно. Воздерживайтесь от однообразных движений при длительной работе одним и тем же суставом. Помните, что связкам и мышцам нужен своевременный отдых.

Лечение тендинита

• Прежде всего нужно обеспечить покой поражённой конечности.
• Назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты.
• В качестве лечения активно используются методы физиотерапии, такие как лазеротерапия, тканевая нейроадаптация, ударно-волновая терапия, грязелечение, гирудотерапия.
• При застарелом тендините рекомендован массаж.
• После стихания острого процесса показано выполнение комплексов лечебной физкультуры, включающих упражнения на укрепление и растягивание.