Горбатого Мастерская исправит Многие из нас встречали на улице пожилых людей с заметным горбом на спине. В народе принято говорить: «Согнулся под тяжестью лет». Однако искривление позвоночника встречается не только у пожилых людей, но и у молодых. Что же вызывает это состояние, и как его избежать? Кифоз — это искривление осанки в грудном и крестцовом отделе позвоночника. Он может быть физиологическим (нормальным) или патологическим. В норме позвоночник имеет четыре изгиба, которые обеспечивают амортизацию при ходьбе и равномерное распределение нагрузки. При патологическом кифозе формируется сутулость, позвоночник приобретает выраженный С-образный изгиб. Плечи наклонены вперед и вниз, грудная клетка сужается. При развитии заболевания может образоваться горб. Помимо видимых изменений, кифоз вызывает серьезные проблемы внутри организма. Часто пациенты жалуются на боли в грудном отделе, затрудненное дыхание из-за сужения диафрагмы. В запущенных случаях происходит сдавление нервных корешков, что приводит к потере чувствительности, слабости в ногах, а также к развитию сопутствующих заболеваний, таких как грыжи дисков и остеохондроз. Причины развития кифоза Основная причина кифоза — слабость мышц спины из-за малоподвижного образа жизни. Однако существуют и другие факторы, способствующие его развитию: Функциональный кифоз — вызван слабостью мышечного корсета и неправильной осанкой. Дорзальный юношеский кифоз — возникает у подростков, чаще у мальчиков, из-за быстрого роста костей. Врожденный кифоз — связан с аномалиями развития позвоночника, часто сопровождается неврологическими нарушениями. Посттравматический кифоз — развивается после переломов грудных или поясничных позвонков. Дегенеративный кифоз — результат возрастных изменений, остеохондроза или остеопороза, чаще встречается у женщин пожилого возраста. Специалисты выделяют три стадии кифоза: Первая стадия — угол изгиба позвоночника не превышает 35 градусов. Вторая стадия — угол наклона увеличивается до 60 градусов. Третья стадия — искривление достигает 90 градусов и требует серьезного лечения. Можно ли вылечить кифоз? Как и многие заболевания опорно-двигательного аппарата, кифоз поддается лечению, особенно на ранних стадиях. При первых подозрениях на болезнь важно своевременно обратиться к врачу. На приеме специалист проведет осмотр, назначит диагностику (рентген или МРТ) и подберет индивидуальную схему лечения. В большинстве случаев кифоз лечится консервативными методами, включающими: Лечебную физкультуру (ЛФК) — укрепляет мышцы спины и улучшает осанку. Массаж — расслабляет напряженные мышцы и улучшает кровообращение. Мануальную терапию — помогает скорректировать положение позвонков. Физиопроцедуры — уменьшают боль и способствуют восстановлению тканей. Оперативное вмешательство требуется только в тяжелых случаях, когда консервативное лечение не приносит результата. Однако своевременное обращение к врачу и комплексный подход позволяют избежать хирургии и восстановить здоровье позвоночника.